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特岗教师招聘教育综合知识考点汇总:第五章心理健康与教师心理

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教育综合知识



 
第五章  心理健康与教师心理
 
第一节  心理健康概述
一、心理健康的概念
  所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
    首先,判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。
    其次,心理健康概念具有相对性。心理健康有高低层次之分。高层次(积极的)心理健康不仅是没有心理疾病,而且能充分发挥个人潜能,发展建设性人际关系。
    再次,心理健康既是一种状态,也是一种过程。
二、心理健康的标准
1.对现实的有效知觉
2.自知、自尊与自我接纳
3.自我调控能力
4.与人建立亲密关系的能力
5.人格结构的稳定与协调
6.生活热情与工作高效率
 
第二节  学生心理辅导
 
一、心理辅导的目标
1.学会调适——基本目标
2.寻求发展——高级目标
  心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主。
二、心理辅导的途径
1.开设心理健康教育有关课程。
2.开设心理辅导活动课。
3.在学科教学中渗透心理健康教育的内容。
4.结合班级、团队活动开展心理健康教育。
5.个别心理辅导或咨询。
6.小组辅导。
三、心理辅导的原则
1.面向全体学生原则
2.预防与发展相结合原则
3.尊重与理解学生原则
4.学生主体性原则
5.个别化对待原则
6.整体性发展原则
  在进行心理辅导时,不论采用何种方法,都必须以建立良好的辅导关系为前提。
高频预测
心理健康教育的对象主要是(   )
A.心理障碍学生
B.正常学生
C.重度心理健康问题
D.大多数学生
答案:B
四、心理辅导的方法
(一)影响学生行为改变的方法
(二)行为演练的基本方法
(三)改善学生认知的方法
(一)行为改变的基本方法
1.强化法
2.代币奖励法
3.行为塑造法
4.示范法
5.惩罚法
6.自我控制法
高频预测
学生张亮在课堂上出现怪异行为时,老师和同学都不理睬。他的这种行为便逐渐减少了,这种行为矫正法称为( )
A.强化法   
B.脱敏法   
C.消退法   
D.惩罚法
答案:C
高频预测
晓红是韩老师班上的学生,孤僻、羞涩。当他能主动与同学交谈或者请教老师时,韩老师就给予肯定和鼓励。韩老师采用的心理辅导方法是(  )
A.强化法      
B.系统脱敏法
C.理性情绪疗法   
D.来访者中心疗法
答案:A
1.强化法——行为+强化刺激
2.代币奖励法——行为+象征性的强化物刺激
3.行为塑造法——分步走,慢慢来
  行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。
4.示范法——替代强化
5.惩罚法——不良行为+厌恶刺激/撤消愉快刺激
6.自我控制法——人本主义心理学
    通过自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为。
(二)行为演练的基本方法
1.全身松弛训练
2.系统脱敏法
3.肯定性训练 
1.全身松弛训练
  通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
2.系统脱敏法
  当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。
3.肯定性训练——自信训练、果敢训练
    目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。       
    自我肯定行为主要表现在三个方面:①请求。②拒绝。③真实地表达自己的意见和情感。 (责任编辑:蚂蚁巴巴)